rientrare nel costume da bagno

Molti guardandosi allo specchio vedono quei centimetri di troppo, grasso addominale che si forma in mesi e mesi di pasti ricchi di carboidrati. Mangiare con gusto ci fa dimenticare che in pochi giorni si può prendere molti kili .Spesso mi chiedono di dimagrire velocemente per potersi infilare il costume o il vestito da cerimonia .Si aspira ad un Estate in forma. Eppure è possibile dimagrire velocemente anche senza effetti collaterali, perdere centimetri nel giro vita o sui fianchi rimanendo energici e sazi. Il metodo per ridurre la pancia e mantenere il tono muscolare si chiama dieta chetogenica integrata. Il nome deriva dalla produzione di corpi chetonici a partire dai grassi di deposito come fonte di energia. Gli stessi rendono energici e sazi, già dal secondo giorno di dieta. Tutti la possono seguire, purchè si segua le regole che la nutrizionista esperta in dieta chetogenica vi illustrerà.