i miei articoli

Può accadere, l'importante è sapere se è solo nostalgia o uno squilibrio nella tua loggia energetica MILZA -PANCREAS( loggia terra) che, se non aiutata, getta le basi per le prime influenze autunnali. Se da una parte la Malinconia è il risultato di una eccessiva attività e stimolazione mentale ed...

Una delle tante telefonate che disdicono, dietro falsa motivazione, una visita di controllo, un secondo step necessario e fondamentale per aggiustare, modificare il piano nutrizionale ed altri consigli pratici per rendere più semplice e personalizzato un percorso di dimagrimento che porterà, com...

Ogni volta che una sostanza estranea si introduce nel corpo viene eliminata dal fegato attraverso un processo enzimatico composto in tre step. Il fegato, inoltre, elimina sostanze organiche come ormoni (estrogeni, cortisolo, ormoni tiroidei ecc) o neurotrasmettitori come l’adrenalina e la norad...

Se i genitori in questo periodo di quarantena hanno dovuto far fronte a prove incredibili di PAZIENZA, FANTASIA, INVENTIVA, ma sopratutto tanta saggezza, i più piccoli e la quarantena hanno creato un nuovo scenario dove pediatri e psicologi hanno dovuto dare il meglio. Io come naturopata ho consi...

La maggior parte delle persone che si rivolgono a me per dimagrire non solo hanno già fatto molteplici diete, o sono state da Esperti in nutrizione, ma soprattutto hanno un “fattore in comune” che io chiamo l’Emozione repressa o non elaborata, la rabbia. Cosa c’entra direte voi “un emozione che f...

Se venissi investita da un automobile, “TOGLIETEVI DI MEZZO, sta arrivando un autoambulanza!”A quel punto non c’è niente di più appropriato di medici e paramedici che si prendono cura di emorragie varie ed ossa rotte. Una volta che sono sufficientemente stabilizzata e salva, allora possiamo parla...

Sottoposti a continui movimenti, ogniuno di noi è immerso in un campo di energie, reagisce agli stimoli. Essere immobili in certe situazioni o decisioni non significa STABILITA' -SICUREZZA . L'unica sicurezza che abbiamo è l'impermanenza ed è da come reagiamo agli eventi che il nostro futuro mig...

Come arrivare al risultato desiderato: peso forma, vita sottile, gambe toniche, non più attacchi di fame golosa, smettere di fumare? Che bello essere incoraggiati nei momenti di crisi quando la mente vorrebbe andare per conto suo , e ogni progetto , ogni buon intento sembra svanire. Il Coach è s...

Ricercare la serenità senza sapere cos'è che provoca l'ansia è come fare un buco nell'acqua. Innescare la dipendenza dagli ansiolitici è un rischio fin dalla più tenera età, dopo il dolcetto e le caramelle o il ciucciotto inzuppato nel miele certi genitori passano al farmaco anzichè cercare di i...

Un bambino che già a 6-9 anni è in sovrappeso sicuramente fa uso di troppi zuccheri, dolci e bevande zuccherine, che la mamma o la nonna,pensando di nutrirlo bene e dare attenzione, gli concedono per merenda o per fare “ presto” . Una merendina confezionata ha per basi zuccheri semplici e conser...